ライザップウォーカー・ライザップの歩き方

ライザップを中心としたプライベートジムを集めたサイト

結果にコミットするライザップ・埼玉県・所沢店

完全個室のプライベートジム「ライザップ(RIZAP)」は結果にコミットする完全個室のプライベートジムです。
有名人の方も実際に「ライザップ(RIZAP)」のビフォーアフターを公開したテレビコマーシャルでも有名ですね。
f:id:lightgauge:20170723132726j:plain

トレーニングプログラム

ライザップには3つのトレーニングプログラムが用意されています。

STANDARD

STANDARDは減量に特化したプログラムで理想のカラダ生活習慣の改善と、効率的な体脂肪の燃焼により、大幅な減量を実現されています。
STANDARDはこんな体形の方におすすめです。

下半身を中心に脂肪がつく洋ナシ型体型
腰まわりや太ももなど下半身を中心に皮下脂肪が多く溜まっている。
上半身~腹部を中心に筋肉の内側に脂肪がつくリンゴ型体型
筋肉の内側の腹腔内に脂肪が多く蓄積している。(内蔵まわりに脂肪が蓄積)

SPECIAL

SPECIALは気になる太もも周りやヒップを集中してトレーニングし、あこがれの美脚を実現されています。
SPECIALはこんな体形の方におすすめです。

ヒップ、太ももなどの凸凹脂肪が目立つ体型
ヒップ、太もも、足など下半身の頑 固な脂肪は、かなり落ちにくい。
くびれがなく、ぽっこりお腹が目立つ体型
ぷよぷよとたっぷり脂肪が付き膨らんでしまったお腹は、おしゃれも思うように楽しめない。

ACTIVE

ACTIVEは筋力トレーニングで筋力向上、健康的なライフスタイルでいつまでも若々しく動けるからだを実現されています。
ACTIVEはこんな体形の方におすすめです。

運動不足でカラダが自由に動かない
長年の運動不足による筋肉の衰えから、若い頃のように自由に体が動かない。
内蔵脂肪、中性脂肪、血糖値などの健康指標が近年悪化している
会社の健康診断で健康指標が軒並 み悪化し、体調もすぐれない。

コース

ライザップ(RIZAP)には5つのコースが用意されています。

ボディメイク スタンダード コース

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中コースです。
入会金
50,000円(税別)
回数金額(税別)トレーニング2回/週
16回298,000円2ヶ月
24回432,000円3ヶ月
32回560,000円4ヶ月

ボディメイク プラス コース

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。
1回80分です。
入会金
50,000円(税別)
回数金額(税別)トレーニング2回/週
16回498,000円2ヶ月
24回720,000円3ヶ月
32回934,400円4ヶ月

ペア スタンダード コース

一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。
1回50分です。
入会金
お一人様50,000円(税別)
回数金額(税別)トレーニング2回/週
16回398,000円2ヶ月
24回576,000円3ヶ月
32回748,800円4ヶ月

ペア プラス コース

週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。
中長期的に目標を達成したい方におススメです。
1回80分です。
入会金
お一人様50,000円(税別)
回数金額(税別)トレーニング2回/週
16回648,000円2ヶ月
24回940,800円3ヶ月
32回1,216,000円4ヶ月

美脚プログラム コース

週脚のラインを整えるエクササイズに特化した“美脚プログラム”。
お一人おひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指しており、女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。
1回80分です。
入会金
お一人様50,000円(税別)
回数金額(税別)トレーニング2回/週
16回298,000円2ヶ月
24回432,000円3ヶ月
32回560,000円4ヶ月

ライザップ店舗情報・埼玉県・所沢店

ライザップ所沢店
住所359-1123 埼玉県所沢市日吉町8-2 プロペ所沢ビルⅡ 409/604
最寄り駅所沢駅 徒歩5分
ライザップ